LA VIA DEI SASSI RUN 2023

La Via dei Sassi Run è un nuovo percorso endurance  che nasce in Sardegna, esattamente sulle montagne del territorio di Arzana, in particolare sul Gennargentu Arzanese. Il trail ha una lunghezza di 115 km, un dislivello positivo di 4.900 m, inoltre, è il percorso più alto e più impegnativo della Sardegna con questo chilometraggio. Si camminerà mediamente sui 1000 m di quota. La partenza e l'arrivo saranno dal centro del paese di Arzana, ogni partecipante dovrà seguire la traccia gps che vi verrà inviata giorni prima. Il vero obbiettivo di questa avventura è quello di farvi conoscere e gustare al meglio il sapore selvaggio che questa montagna ancora conserva. E' un raid impegnativo per veri appassionati del trail running e walking, e soprattutto della natura..perchè le emozioni che proverete saranno davvero forti. Non ci sarà nessun supporto, sarete voi e la vostra anima sportiva..

STERRATO, COMPATTO E ALTERNATO CON TRATTI SASSOSI MOLTO SCONNESSI, SDRUCCIOLEVOLE IN DISCESA. SENTIERI CON FORTI PENDENZE SIA IN SALITA CHE IN DISCESA.  

DALLE 12 ALLE 15 SORGENTI (A SECONDA DELLA STAGIONE MOLTE SI SECCANO)

Le escursioni in montagna comportano sempre un rischio superiore al normale. Tutti coloro che praticano sport tra i boschi corrono un certo pericolo di subire incidenti o procurarsi lesioni, a causa dell’altitudine, dei repentini cambiamenti del tempo, del pericolo di cadute, delle frane, del freddo, del caldo, dei fulmini, degli animali (anche selvatici). Ogni escursionista deve avere quindi una certa auto responsabilità, un’adeguata dose di buon senso, una solida preparazione atletico/tecnica e  anche una certa disponibilità al rischio. Si raccomanda perciò a tutti di prepararsi bene alla sfida e ai rischi che essa comporta.

A titolo di puro esempio, vogliamo qui darvi alcuni consigli importanti:

- datevi una preparazione fisica adeguata ad una maratona a piedi di 120 chilometri su terreno difficile e con un                dislivello di oltre 4.000 metri;

- presentate una certificazione medica recente attestante la vostra attitudine a sostenere lo sforzo fisico;

- cominciate l’escursione prestissimo, già alle prime luci: in Sardegna fa abbastanza caldo;

- calcolate i tempi con generosità, tenendo presenti i tratti a spinta e le discese da percorrere lentamente;

- attrezzatevi per la montagna, per esempio con indumenti caldi, impermeabile e windstopper, cibo a sufficienza,            bevande in abbondanza.

- non gettate spazzatura lungo i boschi

LA VIA  DEI  SASSI RUN è un’avventura in totale auto-sufficienza, questo significa che ci si dovrà gestire sotto tutti gli aspetti, come dove quando e se dormire. Sono naturalmente vietati gli aiuti “esterni” quali mezzi al seguito e supporto pianificato lungo il percorso.

Potrete sostare se vorrete, qualora foste stanchi, nel rifugio Funtana Terra Ona.

Non siete obbligati a fermarvi al Rifugio Funtana Terra Ona.

Non sono presenti ristori lungo il percorso.

Non sono presenti segnali lungo il percorso.

Queste le regole fondamentali:

2 GIORNI DI TEMPO PER CONCLUDERE IL TRAIL-IL 3-4 GIUGNO 2023

Ogni partecipante dev'essere consapevole che partecipa ad un raid impegnativo, se non si è prudenti i rischi possono essere sempre alti

Michele Pinna non è responsabile della vostra incolumità

Lungo il percorso non vi saranno ristori

DEPOSITARE 90,00 DI CAPARRA PRIMA DELLA PARTENZA, VI VERRANNO RESTITUITE A FINE AVVENTURA. 

NOTA BENE: LA CAPARRA VIENE DEPOSITATA PER IL SERVIZIO DI RECUPERO DURANTE IL TRAIL

LA CAPARRA VERRA' DEPOSITATA PRIMA PRIMA DELLA PARTENZA

VI VERRA' RESTITUITA SE NON CI SARA' BISOGNO DI RECUPERARVI

NON SIETE OBBLIGATI A VERSARLA, DI CONSEGUENZA DOVRETE PROVVEDERE VOI AL VOSTRO RIENTRO, IN CASO DI ABBANDONO DEL TRAIL NON VERRETE RECUPERATI IN NESSUN CASO. 

Di aver letto e compreso la presente dichiarazione e di assumersi la piena responsabilità di incidenti e danni a terzi provocati per sua colpa. Chi percorre LA VIA DEI SASSI RUN lo fa a proprio rischio e pericolo.

TRACCIA GPS

ROAD BOOK CON MAPPA

ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE

MAGLIA FINISHER

Salva anche tu la locandina e condividi con i tuoi amici appassionati!!

ZAINO

TELEFONO CELLULARE DOVE INSERIRE I NUMERI DI EMERGENZA DELL'ORGANIZZAZIONE, TENERE IL TELEFONO SEMPRE ACCESO, NON MASCHERARE IL NUMERO E PARTIRE CON LA BATTERIA CARICA

BORRACCE O CAMEL BAG CON RISERVA D'ACQUA DI ALMENO 1 LITRO

2 LAMPADE FRONTALI FUNZIONANTI CON PILE DI RICAMBIO

FISCHIETTO

TELO TERMICO

ANTIPIOGGIA IMPERMEABILE TIPO GORETEX

PANTALONI LUNGHI OPPURE A 3/4+CALZE, IN MODO DA COPRIRE TUTTA LA GAMBA

BENDA ELASTICA ADESIVA ADATTA A FARE UNA FASCIATURA O STRAPPING (MINIMO 100X6 cm)

RISERVA ALIMENTARE

FOGLIO INFORMATIVO CON I NUMERI UTILI

SPOT SATELLITARE DI POSIZIONE NON OBBLIGATORIO MA CONSIGLIATO

EQUIPAGGIAMENTO CONSIGLIATO:

BASTONCINI

COLTELLINO

INDUMENTI CALDI DI RICAMBIO INDISPENSABILI IN CASO DI BRUTTE CONDIZIONI METEO

OD IN CASO DI FERMATE PER INFORTUNIO

GUANTI

COSTO A PERSONA: 129,00€

COSTO PER LE COPPIE: 240,00€

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• INVIA LA COPIA DEL PAGAMENTO ALL'INDIRIZZO michelepinna@ymail.com
• SCANSIONA E INVIA ALL'INDIRIZZO michelepinna@ymail.com IL CERTIFICATO MEDICO NON AGONISTICO CON PROVA DI SFORZO AL DM 18/02/1982 E/O AL DM 26/04/2013 RILASCIATO DA UN CENTRO SPORTIVO O DA UN MEDICO CON VALENZA PER L'ANNO 2023
• E' VALIDA ANCHE LA TESSERA AGONISTICA
• ATTENDERE LA CONFERMA DELL'AVVENUTA ISCRIZIONE CHE ARRIVERA' VIA EMAIL

LA MODALITA' DI PAGAMENTO E' SOLO TRAMITE:

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• CAUSALE "ISCRIZIONE ALLA "VIA DEI SASSI RUN 2023"